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1、条件分析：碧生源减肥茶含有绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶。
2、每天喝一点有助于减肥。
3、一般情况下，建议减肥和运动相结合，而不是过度节食。
4、运动和饮食是一个长期的过程。
5、平时饮食尽量清淡，少吃高热量高脂肪的食物。
6、适当运动，不要久坐，多吃粗粮可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动，减肥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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